Comece escolhendo um horário fixo, um livro visível e uma meta pequena. Vinte minutos por dia são suficientes para manter constância, criar repertório e abrir espaço para anotações.
Monte um ritual simples
Deixe o livro em um lugar fácil, separe um marcador e use um bloco curto de tempo antes de outra rotina já existente.
Registre uma ideia por dia
Ao terminar, anote uma frase, uma dúvida ou uma aplicação prática. Esse pequeno registro aumenta a retenção e ajuda a transformar leitura em ação.